Hamstring brace

Waarom een compressie en warmte bandage

Veel mensen hebben wel eens last van pijn in hun bovenbeen. Vaak door sporten, een verkeerde beweging of door overbelasting tijdens het werk kan het lichaam even aangeven dat het niet lekker zit. Een pijnlijke spieren maken het niet bepaald prettig bij een volgende inspanning. Soms ben je daardoor even helemaal niet in staat om te sporten of te werken. Het komt ook voor dat de spieren verkrampen en verstijfd zijn door de kou waardoor sporten helemaal niet aantrekkelijk is.

Een compressie bandage zorgt hierbij voor een continue behandeling en masseert de hele tijd dat de brace gedragen wordt de pijnlijke spieren en zorgt voor een betere doorbloeding. En een betere doorbloeding zorgt voor sneller herstel van de spieren, zonder deze te belasten.

Wanneer draag je een bovenbeenbrace

• Spierscheur of overbelasting blessure van de quadriceps
• Na operaties en vochtophoping
• Bij overbelastingsklachten van het bovenbeen
• Spierscheur of overbelasting blessure van de hamstrings
• ALs er behoefte is aan warmte en vochtregulerende werking.
• Preventief door sporters

Voorkomen hamstringblessure?

Met de hamstrings worden de drie spieren aan de achterzijde van het bovenbeen aangeduid. Deze spieren verbinden de zitbeenknobbel (tuber ischiadicum) met het onderbeen. De spieren die de hamstrings vormen hebben de namen: ‘m. semitendinosus’, ‘m. semimembranosus’ en ‘m. biceps femoris’. Er is sprake van een acuut hamstringletsel wanneer er één of meerdere vezels van een hamstringspier scheuren. Deze scheuren ontstaan vaak bij de overgang van een spier naar een pees. Hier gaat namelijk het stuggere spierweefsel over naar steviger peesweefsel waardoor het kwetsbaar is.

Hoe ontstaat een hamstringblessure? Een hamstringblessure kan ontstaan wanneer er plotseling een grote kracht op de hamstring komt te staan. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren bij sporten wanneer er te snel aangezet of afgeremd wordt, maar het kan ook gebeuren bij sporten waar gesprongen of getrapt wordt. Tijdens deze momenten wordt de spanning op de hamstringpees groter en is de kans op scheuren het grootst. Dit risico wordt sterk vergroot bij koude spieren.