Algemene informatie:
De Bosu Balanstrainer is een nieuw en zeer gewaardeerd oefenmateriaal voor balans- en evenwichtstraining. Er kan zowel geoefend worden op de platte kant als op bolle kant. De ballon kan naar eigen inzicht worden opgeblazen.
De Bosu Balanstrainer wordt met veel succes gebruikt bij individuele oefentherapie, groepsgymnastiek en groepsfitness.
Met name worden de zgn. arthrokinetische reflexen getraind, waarbij bewegingssensoren uit gewrichtkapsels (enkel, knie, heup en rug), door middel van spieractiviteiten, de stand van het lichaam in de ruimte in evenwicht brengt.
Zowel profatleten en olympische teams ondergaan specifieke trainingen met de Bosu.
In het apart te bestellen handboek Bosu Professional en/of DVD-s (zie Bosu Bosu Banancetrainer Informatie) wordt uitvoerig beschreven en gedemonstreerd hoe de Bosu kan worden geintegreerd in de reeds bestaande trainingslessen.
Balanstraining met de Bosu bestaat uit de volgende mogelijkheden: cardiotraining, uithoudingsvermogen in combinatie met krachttraining, mobiliteitstraining, stabilisatietraining en integratie in opbouw van de sportconditie.
Kenmerken:
Kleur: Donkerblauw.
