Welke methoden zijn er voor spierversterking

Weerstandsbanden en tubings zijn elastische banden die gebruikt worden voor weerstandstraining en revalidatie. Dit kan zowel bij de fysiotherapeut als thuis. Het trainen met een weerstandsband zorgt voor het versterken van de kracht, bewegelijkheid en samenwerking van de verschillende spieren.

Naast banden zijn er ook andere methoden van spier versterking zoals biofeedback, trampolines, fitness tools en knijpkracht apparaten.  

Waar kan je deze weerstandstrainers gebruiken

Deze oefenbanden en andere oefenappraten zijn te gebruiken in

• fysiotherapiepraktijken;
• sportscholen;
• fitness
• revalidatiecentra;
• en mensen thuis.

Er zijn oefeningen waar je bij kan staan maar ook zittend of in beweging zijn er zeer veel opties te vinden

Welke merken oefenbanden en spierversterkings apparaten zijn? 

Premed biedt een zeer ruim assortiment oefenbanden aan van de merken

• Thera-Band;
• Flexaband;
• Cando;
• Bosu;
• Trimilin;
• en nog veel andere