Longfunctie ademhaling training

Verbeteren van de ademhaling met ademhalingsoefeningen

Heeft u last van een chronische long- of ademhalingsaandoening zoals bijvoorbeeld Astma, longrevalidatie, COPD, of taaislijmziekte en u wilt graag vrijer ademhalen? Dan is het belangrijk om ademhalingsoefeningen te doen met behulp van een daarvoor geschikte ademhalingstrainer. De trainers in ons assortiment zijn hier speciaal voor ontworpen en gemakkelijk in gebruik. Met de IMT trainer maakt u uw inademing sterker, met de PEP trainer van Philips Respironics uw uitademing. Ook zijn er trainers die zowel de inademings- als de uitademingsspieren trainen.

Gebruik van de ademhalingstrainer

Om hygiënische redenen mag een ademtrainer door slechts één persoon gebruikt worden en u dient het product regelmatig te reinigen.

Waarom inademing versterken

Door uw in-ademspieren te trainen met een IMT-trainer, kunt u uw inademing versterken. Tijdens het inademen wordt er een bepaalde weerstand gecreëerd doordat de IMT trainer in druk verstelbaar is. Door dagelijks krachtig in te ademen door dit apparaat traint u uw inademing. Hierdoor stroomt er meer lucht uw longen in en kunt u dieper ademhalen.

Redenen om uitademhaling te trainen

Een andere reden voor ademtherapie is het trainen van uw uitademingsspieren met behulp van een PEP-trainer als uw luchtwegen opener moeten worden en het slijm dat vastzittend losgemaakt moet worden. Ook bij deze trainers is de druk verstelbaar. Als uw luchtwegen opener gaan staan, krijgt u meer zuurstof binnen. Door de druk komt vastzittend (bronchiaal) slijm los. Uw longen en luchtwegen worden schoner, waardoor u minder last heeft van een chronische hoest. Met deze positive expiratory pressure trainer kun je de ademhalingsspieren trainen die gebruikt worden bij het uitademen. Daarnaast verbeter je zo ook de kracht van jouw uitademing, waardoor je beter vastzittend slijm kunt ophoesten. De ademhalingstrainer is een vorm van longrehabilitatie en is te vergelijken met spiertraining en fitness door middel van het oefenen met gewichten.