Waarom een balansbal van 45cm gebruiken?

Balansballen worden gebruikt voor balansoefeningen waarbij je zittend de oefeningen uitvoert zodat vooral de rompspieren worden getraind. De rompspieren zijn een belangrijke spiergroep, die bij een veel alledaagse activiteiten wordt belast. Oefeningen op de balansbal zorgen voor versterking van de buik-, rug- en bilspieren zodat geen compensatiespieren nodig zijn om in de goede houding te blijven. De oefeningen op deze fitness bal voorkomen dus ook klachten in andere delen van het lichaam. Mensen met (lage) rugklachten hebben daarom voordeel bij het trainen met een balansbal. De balans bal is echter niet alleen te gebruiken voor balanstraining. Ook is deze bal geschikt voor krachttraining en het doen van rek- en stretchoefeningen.

Over Premed

Wij leveren zitballen en balansballen voor in de (medische) praktijk, thuisoefeningen of een actieve zithouding op kantoor. Wij verzenden uw bestelling ook ’s avonds en in het weekend, vanuit ons magazijn in Zeist. Heeft u meer advies nodig over de juiste maat van uw zit- of balansbal? Onze adviseurs helpen u graag. U kunt ons  >mailen of tijdens kantooruren bereiken op 030-2294399. Voor meer informatie over levertijden of de status van uw bestelling neemt u ook contact op met onze klantenservice.